プロアクティブを朝or夜だけ使っても効果があるのか実験してみた。

こんにちは！コウヤです！

 

今回はプロアクティブを朝or夜使っても効果があるのかについての記事を書いてみました。

確かに面倒ですよね。朝は学校やら会社やらで、洗顔やクリームを塗っている暇もありませんもんね。

 

ですが、そんなではニキビ予防にすらなりませんよ。むしろニキビが繰り返しできていくばかりです。

 

実際に僕もスキンケアを1日一回にしたことがあったのですが、ニキビがポツポツと増えましたよ…。

 

いやぁ、面倒くっっっっっさがらずにスキンケアしときゃよかったわ～…。(後悔)

 

ということで、さっそく内容に入っていきます。

朝晩はスキンケアをしっかりやろう

スキンケアは朝晩毎日していかないと「ニキビ」や「黒ずみ」の原因につながります。

 

朝だけでなく夜もスキンケアをすべき理由は、寝ている間も「皮脂の分泌」や「汗」が出ているからです。

 

夜に分泌された汗や皮脂汚れは、洗顔を怠れば、皮脂・汗汚れは肌の上で「酸化」を引き起こします。

 

この酸化した皮脂・汗汚れこそが、ニキビや黒ずみの原因を引き起こすんですよ。

 

また「朝は忙しいから」と、水やぬるま湯だけで洗顔をするのは、良くないです。

 

なんでかと言いますと、酸化した汗や皮脂の汚れは、水やぬるま湯での洗顔だけでは落ちにくいからです。

 

僕は水やぬるま湯での洗顔をしたことが無いため、正直に言うと確証がないですよね。

 

そこで、朝だけ水やぬるま湯で洗顔を1ヶ月試したという記事が、美的.comにて紹介されていましたので、参考にしたサイトを下に載せておきます。

 

参考元：美的.com　朝は「洗顔しないほうがいいorしたほうがいい？」ニキビや乾燥肌に悩んでいるなら正解は…

スキンケアを朝だけにした僕の体験談

僕もスキンケアを1日に一回にしたことがあるんですよね。

 

僕の場合は、夜じゃなくて朝だけプロアクティブを使ってたことがありました。

 

スキンケアを朝だけにしていたときの生活習慣について

朝にめっぽう弱い僕は、朝9時とか10時に起きてシャワーを浴びるんですけど、シャワーを浴びるついでに洗顔もやってしまうんですよ。

 

んでもって、洗顔した後にニキビ薬とプロアクティブのクリームを塗って、日焼け止めも塗っていきます。

 

そしたら、髪の毛を乾かして、ワックスを髪につけて、髪型整えて、外出。

 

PC持ってスタバにこもって、記事やらサイトのメンテナンス作業やらをやっていくのが毎日の習慣です。

作業して疲れて果てて帰ると…。

そして、PC作業を終わらせて家に帰って、夕食を食べます。

 

そのあとに風呂に入るかと思いきや…

 

そこに現れるのが、みんなも僕も大好き ス　マ　ホ のご登場です。

youtube、Twitter、Amazonビデオ….と、見てて楽しいからついつい、時間を忘れていじってられるんですよね。

 

スマホをいじってしまった時点で、底なし沼にはまったようなものです。もうやめられない止まらない。

 

～スマホをいじくりまわして数時間後～

 

僕「今何時だっけ…時計は…ｔ…」

 

A　M　2　：　3　0

 

僕「あ、やっっべぇ…..またスマホいじり過ぎた….」

 

「これは、間違いないな…」

 

よ・う・か・いのぉ～♪せいなｎ(殴

 

…と、こんな感じです。

 

そして、スマホいじり(ネットサーフィン)をした後は、布団にもぐり(スキンケアが面倒くさかったので)、寝てしまうという生活を送っていました。

スキンケアを1日1回+夜更かしした結果…。

冒頭でも書いたことなので、お分かりかと思いますが、スキンケアを1日1回にした結果はというと…。

 

ニキビがちょこっっっと酷くなってしまいました！！ﾃﾍﾍﾟﾛ(๑´ڤ`๑)

 

というか、ちょいでかニキビが爆誕してました。

 

特にニキビが酷くなったところは、あごとおでこですね。

 

ちょいでかニキビができてからは、夜更かしとスマホ、スキンケアを朝だけにするのはやめよう…。と心に誓うのでしたとさ。めでたしめでたし。

スキンケアを毎日の習慣にするために

スキンケアは朝晩の毎日やっていかないと、肌荒れ、乾燥、ニキビなどの予防ができません。

 

「洗顔面倒だし、もう疲れたから寝よう…」「朝は忙しいから、やってらんない！！」と1日だけスキンケアを怠ったら、まず間違いなくスキンケアの習慣が途切れます。

 

「面倒くさいから」「忙しいから」と、毎日の習慣をやめてしまったら、それが明日、明後日、1週間、1ヶ月….と、長引いていき、そして気づいたら「肌がヤヴァイことになってた…」なんてことになりかねないですよ。

 

スマホが原因で習慣が途切れたなら、スマホの”やめる時間”をしっかり定めて、寝る前にスキンケアをやる。

 

朝が忙しくてスキンケアなんてやってらんないなら、朝の起きる時間を1時間ぐらい早めてみる。

 

といった簡単な対策をまずは考えてみて、ほんの少しずつでもいいのでスキンケアの習慣をつけていきましょう！

まとめ

少し短めですが、最後にまとめです！

 

• スキンケアは朝晩しっかりやろう。

 

ニキビを繰り返さないためにも、スキンケアは面倒くさがらずに、毎日の習慣にしていきましょう！(肌をきれいに保っていたいなら、”尚更”ですよ。)

 

ということで、今回はプロアクティブを夜or朝使っても効果があるのかについての記事を書いてみました。

 

最後まで読んで下さりありがとうございました。